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Cómo limpiar los dientes sin un dentista

Cómo limpiar los dientes sin un dentista



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Limpiarse los dientes en el dentista puede ser costoso, especialmente si no tiene seguro dental. Si no puede permitirse el lujo de ir al dentista, pero aún así quiere asegurarse de que sus dientes estén limpios y sin caries, realice un chequeo en el hogar usted mismo. Recuerde que no será tan completo o efectivo como el chequeo de un dentista, pero puede ser una alternativa temporal para ir al dentista mientras no pueda pagarlo.

Esteriliza tu equipo. Coloque sus herramientas en agua hirviendo o en el lavavajillas para limpiarlas. No use equipo dental que haya sido usado por otra persona, incluso alguien de su familia. Compre herramientas dentales en su farmacia local, tienda de suministros médicos o en línea.

Examina tu boca con un espejo dental de metal. Si ve agujeros o astillas, hágalos con su selección dental de metal para ver si siente algún dolor. Si siente algún dolor, consulte a un dentista lo antes posible.

Raspe sus dientes, prestando mucha atención entre los dientes y alrededor de las encías, con el metal dental pick. No debe rascarse lo suficiente como para sangrar o sentir dolor. Use el espejo dental y el espejo del baño para mayor precisión.

Enjuague con agua para eliminar la placa de su boca.

Cepille sus dientes con un cepillo de dientes eléctrico y pasta profiláctica. La pasta profiláctica es la pasta de dientes que los dentistas usan en los chequeos, pero no debe usarse más de una vez cada 6 meses, ya que es un abrasivo fuerte. Eliminará las manchas superficiales y el exceso de placa. Puede comprar pasta profiláctica en tiendas de suministros médicos y en línea.

Usa hilo dental. Inserte el hilo dental suavemente en los espacios entre sus dientes. Enjuague después de usar hilo dental.

Propina

  • Use estos consejos como una transición entre las visitas al dentista, esta no debería ser su forma principal de atención dental.

Propina

  • Si ve o siente algo hinchado o doloroso, consulte a un dentista de inmediato.