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Cómo aflojar la resistencia en un mini paso a paso

Cómo aflojar la resistencia en un mini paso a paso


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Con un mini paso a paso en casa, tienes una máquina simple que te permitirá hacer ejercicio cardiovascular que te obliga a levantar tu cuerpo contra la gravedad. La máquina generalmente viene con una tensión variable, lo que permite subir o bajar la altura de los escalones para ajustar la dificultad. Si encuentra que la altura y la tensión actuales son demasiado difíciles para que pueda ejercitarse cómodamente, ajustar la tensión es un proceso simple.

Paso 1

Localice la perilla de tensión en su mini paso a paso, que generalmente se encuentra en la base central de la máquina.

Paso 2

Gire la perilla de tensión en sentido antihorario durante media vuelta.

Paso 3

Súbase al mini paso a paso y pruebe la tensión y la altura actuales. Suba y baje el paso a paso durante al menos 30 segundos para darse una buena idea de su tensión actual.

Paso 4

Baje del mini paso a paso y gire la perilla de tensión en sentido antihorario para aflojarla aún más, o en sentido horario para aumentar la tensión y la altura.

Propina

  • Siempre lea la guía del usuario que vino con su modelo en particular para asegurarse de que está utilizando la máquina de acuerdo con las instrucciones del fabricante.



Comentarios:

  1. Tojalabar

    Acepta malas ventas.

  2. Kaila

    Es agradable, este excelente pensamiento tiene que ser precisamente a propósito.

  3. Manfrit

    Ciertamente. Así sucede.

  4. Amall

    Se retiró de la conversación.

  5. Josilyn

    Extraño para algunos productos de comunicación.



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